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Osteoporose Kochbuch: 500 köstliche & knochenstarke Rezepte für mehr Stabilität und Vitalität (Mit Wok, Aufläufen & Pasta die Knochendichte stärken -
Osteoporose Kochbuch: 500 Köstliche & Knochenstarke Rezepte Für Mehr Stabilität Und Vitalität (mit Wok, Aufläufen & Pasta Die Knochendichte Stärken - Inklusive Wertvollem Ernährungs-kompaktwissen), Taschenbuch Von Emily O'neil; Tredition,...
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Quattländer, Riccarda: Kraft- und Vibrationstraining bei OsteoporoseKraft- und Vibrationstraining bei Osteoporose , Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatienten in Zukunft weiter zunehmen. Da Sport schon immer ein wichtiger Teil der Prävention und Therapie der Osteoporose ist, wird jeder Gesundheitstrainer oder Therapeut im Laufe der Karriere mit Risikopersonen oder Betroffenen in Kontakt kommen. In diesem Buch verbindet Riccarda Quattländer den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich des knochenwirksamen Trainings mit den Erkenntnissen aus über 10 Jahren Erfahrung im Personal Training. Der Übertrag in die Praxis wird anschaulich erklärt, sodass auch interessierte Laien einen Eindruck in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen erhalten und ihr Training auf die nächste Stufe bringen können. Das Buch enthält: - Zusammenfassungen des aktuellen Stands der Wissenschaft im Kraft- und Vibrationstraining - Anschauliche und detaillierte Erläuterungen zur Trainingsplanung - Beispieltrainingspläne , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230510, Produktform: Kartoniert, Autoren: Quattländer, Riccarda, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 74, Keyword: Beispieltrainingsplanung; Fitness; Knochenwirksame Training bei Osteoporose; Krafttraining; Osteoporose; Osteoporosebehandlung; Sport; Trainingsplanung; Vibrationstraining, Fachschema: Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe~Knochenschwund~Osteoporose~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Krankenpflege und Krankenpflegehilfe~Medizinstudium: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher, Nachschlagewerke~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 0, bis Alter: 99, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Mindestalter FSK-Angabe: ab 0, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DeRul Verlag, Verlag: DeRul Verlag, Verlag: Kempfle-Nemtsova, Tatiana, Blätteranzahl: 80 Blätter, Länge: 207, Breite: 146, Höhe: 5, Gewicht: 148, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vitavia Schrauben- und Mutternsatz AluminiumVitavia Schrauben- und Mutternsatz Aluminium Produktnummer: 0692600958 Standardschraube für die Montage von Gewächshäusern. Material: Aluminium eloxiert Inhalt: 10 Stück quadratischer Kopf zur Montage für Gewächshäusern Herstellerinformationen: E.P.H. Schmidt u. Co GmbH Höfkerstraße 30 44149 Dortmund, DEUTSCHLAND eMail: verkauf@eph-schmidt.de Herstellernr. 25057114,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Spax Schrauben-Dübel-Set 4000001992079, Universaldübel und Schrauben, 130-teilig, 15 Stück
50 Universaldübel in 2 Größe: 5x25mm (15 Stück), 6x30mm (20 Stück) und 6x45mm (15 Stück) 80 Yellox Schrauben mit Senkkopf und Vollgewinde in den Größen 3,5x40mm (15 Stück), 4,5x50mm (25 Stück), 4,5x60mm (20 Stück), 4,5x70mm (20 Stück) Passgenaue T-STAR plus Bit für den SPAX eigenen T-STAR (TX) Antrieb für optimalen Kraftschluss und abrutschsicheres Arbeiten Universaldübel eignen sich für eine Vielzahl von Baustoffen und für unterschiedliche Anwendungen Die Expansionsflügel unterstützen die sichere Verspreizung und bieten zusätzliche Sicherheit zur grauen Komponente Flügel verhindern das Herausziehen des Dübels & sorgen für zusätzlichen Halt in porösen oder weichen Materialien Holzschrauben bieten in Kombination mit Dübeln eine hohe Haltekraft und sind ideal für Montagen in Mauerwerk oder Beton YELLOX- Beschichtung bietet einen, chrom(VI)-freien Schutz und ist korrosionsbeständiger als herkömmlich verzinkte Schrauben Kreuzschlitz-Profil (PZ) bietet guten Halt und verhindert das Abrutschen des Schraubendrehers Schraube mit Vollgewinde bietet eine größere Kontaktfläche und eine bessere Kraftübertragung für Anwendungen mit hoher Zugfestigkeit Sortimentskasten schützt die Dübel vor Staub, Feuchtigkeit und Beschädigungen Transparenter Deckel für eine gute Übersicht auf einen Blick Ideal für Profis sowie für DIY-Heimwerker und eignet sich hervorragend für gängige Befestigungen Merkmale: Dübel: Universaldübel Dübeldurchmesser: 5 mm, 6 mm Ausführung: mit Sortimentskasten weitere Produktinformationen: Lieferung inkl.: 15 Universaldübel (5x25mm), 20 Universaldübel (6x30mm), 15 Universaldübel (6x45mm), 15 Yellox Senkkopfschraube mit Kreuzschlitz-Antrieb und Vollgewinde (3,5x40mm), 25 Yellox Senkkopfschraube mit Kreuzschlitz-Antrieb und Vollgewinde (4,5x50mm), 20 Yellox Senkkopfschraube mit Kreuzschlitz-Antrieb und Vollgewinde (4,5x60mm), 20 Yellox Senkkopfschraube mit Kreuzschlitz-Antrieb und Vollgewinde (4,5x70mm)
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